質の良い眠りは暖かいだけの布団では得られない！

あなたは最適の寝床内気候をご存じでしょうか？
人間にとって最も質の良い眠りが得られる、布団の中の温度と湿度の事です。
睡眠研究で得られた最適の寝床内気候数値は、
温度：33±1℃
湿度：50±5%
これらの数値を保つことで、寝床内の環境が快適になり、質の高い睡眠を得ることができます。寝具の選び方はとても重要なのです

そのうえで、軽くて肌触り良く、蒸れのない掛布団を選びたいものです。