一気にクローズアップ!どんなサプリメントより寝入り3時間の質の良い睡眠が美容健康活力に直結∇布団を選ぶ秘訣|寝具情報アラカルト

どんなサプリメントより寝入り3時間の質の良い睡眠が美容健康活力に直結


  1. ホーム >
  2. 賢い羽毛布団の選び方 >
  3. 睡眠アラカルト

寝入り3時間の質の良い睡眠がどのサプリメントより美容健康活力に直結

お買い得おススメ寝具新入荷情報

睡眠アラカルト

安心のグッスリ安眠

◆寝る前に飲むピタミンB、C

ピタミン剤を常用している人は少なくありません。とくにピタミンCとEが多く、Cは美容に、Eは若返りの薬として人気があります。

副作用を心配する人もいますが、BとCに関しては大丈夫。余分に飲んだ分は体外へ排出されてしまう水溶性のピタミンだからです。

むしろ、オシッコとともに流れ出てしまう量が多くて、体内にとどまる量が少ないのではないかと心配するほどです。

そのため、ピタミンBとCは、トイレにいくことが少ない睡眠時に吸収されるよう、寝る前に飲んだ方がよいとされています。   
◆長寿者はいぴきをかかない
いぴきは、自分の知らないうちに他人に迷惑をかける困った現象ですが、統計では、成人の5~6人に1人はいぴぎをかくそうで、女性より男性が多いようです。

いぴきは、狭くなった気道を肺に出入りする空気が振動しながら通ることが主な原因です。

鼻の病気(蓄膿症など)や、のどの病気(扁桃腺など)があれぱ、空気の通過のじゃまになるので音を立てます。

肥満も大きな原因の一つです。脂肪がのどの回りについて気道が狭くなるのです。調査によると、長寿者の80%はいぴきをかかなかったようです。      
●寝室に観葉植物はダメ

部屋の中に観葉植物をたくさん置いている人がいます。部屋の中に緑があることは、気分も安らぎ大変結構なことです。

しかし、植物は炭酸ガスを吸って、酸素を出すといわれますが、それは昼間だけのこと、夜はその逆に酸素を吸って、炭酸ガスを出しています。

ですから、寝室には観葉植物は置かない方がいいようです。「病気見舞に鉢植えを贈るな」というのは、根が付くことを忌み嫌ったものですが、本当の理由はこんなところにあったのかも知れません。
●寝相で分かる性格

アメリ力の精神分析医サミエル・ダンケル博士によると、寝相は次の四つに大別できるそうです。

①完全な胎児型(コの字)
②半胎児型(くの字)
③王者型(大の字)
④うつ伏せ型

その性格判断は、完全な胎児型は甘えん坊で他人に保護されたいタイプ、半胎児型は精神的にバランスのとれた常識人タイプ、王者型は自信に満ちあふれ、うつ伏せ型は凡帳面な人が多いようです。

健康上では、手足をできるだけまっすぐ伸ぱした王者型が、最も熟睡できるのでいいとされています。 

資料提供;山甚物産㈱



いい睡眠のためのいい寝具|羽毛布団
https://www.anmin-ne.com/shop/


損をしない為の寝具知識
寝具のQ&A
羽毛布団をクリーニングに出したい
羽毛布団の正しい使い方?
羽毛布団一生ものは錯覚?
その他


今までは、厚みやふくらみが羽毛布団の値打ちとばかり思っていた?

柄優先で選ばない事!同じ柄で違う中羽毛?はよくある実例です。

羽毛布団の値打ちは厚みとばかり思っていた?

羽毛布団の選び方で最も大事なポイントとは?

なか綿羽毛が、ダックダウンかグースダウンかを見極めないで、羽毛ふとんにお金を払ってはいけない!

寝具の真実を知らないままでは、大切なお金をドブに捨てるようなもの。

羽毛布団のメンテナンス

なぜ私がなぜメーカーを限定するのか?

それは、【洗浄】・【除塵】・【抗菌】・【復元】処理の取り組みに、あまりに差がありすぎるからです。

豊かな羽毛に包み込まれる充足感。あなたも満足の眠りをお楽しみ下さい。

専用サイズカバーも豊富に揃っています。

安眠寝具∀羽毛布団の価格の真実∇布団のプロ:児玉和士

ご訪問、有り難うございます。

金融公庫総研も絶賛し特集出版した、感動の安眠ライフをお届けする羽毛布団プロの店にようこそ♪

中身の見えないおふとんについて分かり難いのは当たり前。ご遠慮なく何でもお気軽にお問合せください。

★お電話での受付は午前10時00分~午後6時00分迄

★Faxからも、ご注文♪ Faxご注文用紙(pdf)

羽毛布団こだわりプロ

製鉄所研究員から転身のふとんプロが、選び抜いた、価値あるお買得羽毛布団を掲載しました。枚数限定の安心保証品質のトップメーカー羽毛布団ばかり。お目当ての品はぜひお早目に。今すぐクリック!

専用サイズカバーも豊富に揃っています。

■ 高ダウン羽毛布団超お買い得一覧

羽毛ふとん一覧へ元へ戻る の特別ご奉仕品です。

いい羽毛布団でグッスリ眠った後の気持ちいい目覚め!あなたも今夜から

店長お奨めのお買得寝具を選ぶ。