テレビで話題になっていましたが、モーツァルトの曲には高周波域の音がよ
く用いられており、これを聞いていると人間の精神を安定させる効果があるの
だと、最近の研究で判ってきたそうです。

　さらに、以前から言われている、眠りを誘うドリンクについて。

１）人肌のホットミルク
２）レタスの煮込みスープ
３）「酢タマネギ」ドリンク

　について、少し詳しくお伝えしていきます。

さすがに８月末ともなると、一頃の朝夕の蒸し暑さも薄らぎ、寝苦しさ
も少しはなくなってきましたが、でも日中はまだまだ暑い日が続きます。

お出かけの時には、日よけ対策を怠らない様に。

昨日、私の実店舗に隣接する、『ひまわり』というドラッグ・チェーン
店で、人だかりが増えつつあったので、その中の顔見知りの方に

『何が始まるの。』と、聞くと

『ホリエモンが来るのよ。』と、言うではありませんか。

『そんな筈ないでしょ。選挙区が違いますよ。』と、いうと

『でもみんな、「ひまわり」にホリエモンが来る。と言って集まってい
るのよ。』と、それぞれカメラ付き携帯片手に待ちかまえています。

で、結局、『ひまわり』違い。広島６区内の『ひまわり』チェーン店を
回るという情報に、広島７区内でも待ちかまえているのです。

私の住んでいる地域は、丁度広島６区と７区の境目。今や全国の話題と
なった衆院選挙。ドタバタ話題に事欠きません。

改めてペットと書いてみると、なんだか抵抗を感じますね。

あなたもきっとそうでしょうね。

お飼いになっているのが、犬であれ、猫であれ、又はその他であれ、既に家族の一員になっているものを、改めてペットというのがなんだかイヤな気がするのでは？

現在我が家で飼っているのは、黒のトイ・プードルです。

全長４５センチ程度の小型犬で、我が家では三代目のプードルです。

初代が『チーコ』、１５歳で亡くなりました。二代目が『サスケ』、１７歳で今年の正月に亡くなりました。

そして、今三代目の『あられ』が生まれて二ヶ月で引き取ってから、丁度一年目。
（今まで、ショップで買った事は一度もありません。）

素直で、やんちゃで仕草がとっても可愛いのですが、黒毛って言うのは少し味気ないものです。

今までプードルと言えば、白かグレーしか知らなかったし、初代の『チーコ』も二代目の『サスケ』も白毛で、真っ黒の鼻と目の表情がよく分かり、より愛くるしく感じていました。

『あられ』は、黒の固まりの様なので、顔の中で目と鼻が判別しにくく、真っ黒のつぶらな瞳で真っすくに見つめられたら、たまらなく可愛かった『サスケ』に一歩引けをとります。（写真にならない）

でも、することひとつひとつが理屈抜きに可愛いのです。

私が朝起きようとすると、うつぶせの時は背中に、仰向けの時は胸の上でスースーと寝ており、起こすのが可哀相で、しばらくそのままにしていると、台所から、

『いつまで寝てるのッ！』と、罵声が飛んできます。

西川リビングの担当者：　『ホワイトダックダウン８５％羽毛布団は、この秋から全て実売価２万円程度になります。』

店長：　『え?ッ、２年前までは、チラシ特価で9,800円売りだったのに？・・・』

最近ニュースで、中国とロシアの凄まじい経済発展ぶりと、それに伴う乗用車の販売台数が、年ごとに倍々で伸びてきていると盛んに報道されています。

それにつれて、ダックダウン主要生産国中国からの、出荷価格が暴騰！
世界中の殆どの羽毛原料価格を押し上げていているというのです。

主要メーカーダックダウン羽毛布団の現在価格

日本国内でも、羽毛製品の価格が高騰するのは間違い有りませんが、逆に偽表示品が溢れかえる事にもつながります。

見た目だけに惑わされない、確かな目を養って下さいね。

　私は、カレーライス大好き人間で、何日も続けて平気なので、家では

『まるで子供みたい。』

と、よく言われます。

　あなたに内緒でお願いですが、男性に

『子供みたい。』

と、決して言わないで下さいね。結構傷ついているのです。
同じ言うなら、

『まるで少年のようね。』

と、言って下さい。

　この一言に、意外と男は弱いのですよ。一度試してみては？

　又、ラーメンがメチャ好きで、昨年の福山市バラ祭りイベントでの《福山ラーメン対決》結果が新聞に載っており、『もう一度食べたいラーメンNo.1』は、『味の蔵』と発表されていました。

　早速、行ってみて、早い・安い・うまい・で、何度か行きましたが、何度もすると飽きるものですネ。

　《カレーライス》と《ラーメン》

　あなたがおすすめのいいお店、ぜひ教えて下さい。

今朝のニュースで、大豆製品のＤＮＡ調査を大々的に行い、偽表示メーカー名を公表する。
と、言っていましたね。

食品の偽表示も目に余るけど、寝具の偽表示は◆底なし◆。

絶望的な思いに襲われる事が度々だけど、気を取り直して・・・・、前へ前へ。

あなたはどの様にお感じでしょうか？

年一度の、ふとんメーカー西川リビング新作発表会で。

『僕ら、そんなにふとんの品質を深く考えた事、ないなぁ?。』

全国寝具有力小売店総会の席上で、全国表彰受けた若手の布団屋さんが、私と西川リビング商品開発担当者とのやりとりを聞いてて、つぶやきました。

『売れ易けりゃええんと違うん。・・・』

また、別の親しい寝具屋さんが、
「『こだま』さんは、こだわりの固まりじゃけ?。」
と、半ばあきれた様に。

でも、私たち誰もが限られた人生を生きています。

『人は、いつか死ぬ。必ず死ぬのです。』

せめて、夜おふとんに入った時ぐらいは、疲れやストレスを、グッスリ癒して頂きたい。

その為のおふとん。高額ではなくても、少しでもいい寝具をお奨めしたい。

その思いが、ついおふとん選びに出てしまうのです。

決して、商品知識をひけらかしたいと思っているのでは、無いのですよ。

あなたのご意見をお聞かせ下さい。

【睡眠と美容】

健康的で肌の美しい女性は、小雪、桃井かおり、黒木瞳、松嶋菜々子、吉永小百合、チェ・ジゥの順だそうです。

　長瀬産業ビューティー製品事業部は３月に、全国のOL600名に対し、「美容と睡眠」に関する意識調査（アンケート記入方式）を実施し、その結果が全国ジンペットチェーン会報『遊眠』に掲載されました。

以下抜粋。

　それによると、OL全体の67％が睡眠不足だと実感しているという結果が出ました。

　睡眠不足が顔に出るのは平均31歳から

　全体の81％が睡眠不足が顔に出ると自覚をし、そのうちの91％が睡眠を十分取った場合、肌の状態がよいと答えています。

　肌のくすみと目の下のクマ

　睡眠不足時の肌のトラブルとして、77.1％のOLが、「肌のくすみ、目の下にクマができる」と回答。

肌荒れの原因は睡眠不足とストレス

肌荒れの最も大きな原因は「睡眠不足」で、単に睡眠時間が少ないと言うだけではなく、「仕事上の悩みを抱え、なかなか寝付けない」、「心配事があるとすぐに目が覚めてしまう」（フリー回答）など、仕事でのストレス、心配事、ストレスでの不眠症など、仕事をはじめとした精神的なストレスにより、睡眠の質も悪くなっている状況が読みとれます。

美しい肌を保つために内面からのケアも

　美しい肌を保つために、心がけていることは、「バランスのとれた食生活」（や「ドリンク剤やサプリメントを取り入れるなどの、体の内側からケアすることが上位に入っているようです。

以上抜粋でした。

　肌トラブルの最も大きな原因が「睡眠不足」だと実感しながらも、「十分な睡眠時間を取る」は29.8％にとどまり、睡眠時間の確保を最優先できないＯＬの可哀相な生活事情が読みとれますね。

肌荒れ対策の為、美容にかける金額は平均で月間6,924円だとか。

効果的な、美容の為の質の良い睡眠とは、夜１０時から深夜２時の間に、約３時間のグッスリ熟眠をとる事であると、随分以前に述べました。（過去ログ参照して下さい。）

慌ただしい現代では、なかなかそれが難しいですよね。

かくいう私も、深夜２時頃からの睡眠が多いのです。

こうした人の為に、ぜひお奨めしたいのが、いわゆる健康敷ふとんと呼ばれる寝具。

でも、これが又、各メーカー・各製品入り乱れて、何がなんだか分かりません。
値段が高いもの　＝　効果が良いのかと思うと、大間違い。

只々高額なだけの品が、ゴマンとあります。

長年、多種の製品を扱い、多くのお客様の声と自分の実体験を踏まえて、超独善的に言えば、ヤマジンのフォートルマリン寝具と西川ヘルスのダンクリニック体圧分散は、超お奨めです。

詳しい事は、お問い合わせ下さい。

私が若い頃（ウン十年前）、カメラとオーディオにはまっていました。

『カメラの付き添いだ。』と、言いながら全国を良く周りました。

結婚する時、『結婚したら一緒に旅行をしよう。』と、約束したのですが、一度も約束を果たさないままになっています。

オーディオは、プレーヤーのカートリッジヘッドのメーカーにまでこだわって、ＬＰを楽しんでいましたが、ＣＤが登場して技術革新によるあまりの環境変化に、すっかり熱が冷めてしまいました。

学生時代に社交ダンス一寸だけかじっていたので、ブームの中、男性が足りないからと引っ張り出されましたけど、皆さんの熱心さにはついて行けず脱落。

今はまっているのが、パソコン自作と就寝前の芋焼酎。

ある尊敬する大先輩が、
『ボクは酒は飲まないよ。』と、言われるので本当に下戸なのかと思っていると、
『焼酎しか飲まないんだ。』と、言われガクッ。

それも血液がサラサラになると言う事で、芋焼酎だけだそうです。

それから私も初めて芋焼酎を買ってきて、すっかりはまりました。

でも、芋焼酎で血液サラサラって本当？

ご存知の方教えて・・・。

あなたが今はまっているものを、教えて下さい。

一目で分かる羽毛布団の価格のヒミツ https://www.anmin-ne.com/downpage1.html

またまた駆けめぐる、ネット詐欺被害のニュース。
内容を見てると、やはり同じパターン繰り返しですね。

ネット上のリスクは全て自分持ち。しっかりした目を養いましょう。

人間ドック１日コースを受けてきました。

昨年末に移転新築されたばかりの福山市共済病院。
朝８時の受付に、５?６０人ばかり列んでいるので、えらい多いなと思って聞いてみると、教職員共済病院なので、夏休み中の教職員の方が、山口・岡山・広島から集まっているとの事。

福山市の一般市民の抽選に当たって来た私の場合、１日コースで６,２００円。
隣接レストランでの昼の定食付なので、少し儲けた気分です。

検査の詳細は３週間後のレポートで、との事で帰ってきましたが、実は私には大ショッキングな出来事がありました。

血圧が少し高めと言われたのは想定内の事でしたから、余り気にならなかったけど、・・・。

身長・体重・体脂肪測定で、体脂肪１９％は良好と言われて良かったのですが、身長が高校の時より縮んでいるゥ?・・・。

高校の時、余り高くなく１６６.５cmだったのが、今回１６５.０cm。

１.５cmも縮んでいる。

『年齢と共に骨と関節が縮みますから。』と言われ、更にショック。

今からラジオ体操を始めても駄目ですよね。